贵州紫苏籽油萃取设备厂家介绍紫苏籽油的食用方法

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      紫苏籽油近几年也走进了人们的生活，紫苏籽油萃取设备厂家介绍紫苏油从工艺上分为冷榨和热榨两种。冷榨油颜色金黄或者淡黄，冷榨紫苏油的食用方法是直接饮用，不需要加热。可以放在牛奶，稀饭，酸奶里拌匀饮用，以每天早晨空腹饮用，吸收比较好。

      冷榨紫苏油又称初榨油，是紫苏经过水洗，烘干的步骤以后，用液压机压榨获得。然后经过过滤，沉淀的物理步骤，并没有任何添加和化学处理。

      紫苏籽油萃取设备厂家介绍熟榨紫苏油的颜色是红棕色，α-亚麻酸含量高达60%以上，味道香浓，是紫苏籽经过炒熟后压榨获得的。然后经过过滤，沉淀的物理步骤，并没有任何添加和化学处理。熟榨紫苏油，可以做炒菜油，凉拌菜都可以。但是炒菜的时候，油温不要超过200度，判断的标准，紫苏油的烟点是230°左右，但是不建议烹饪的时候到达烟点，因为一旦到达了烟点，紫苏油裂解，α-亚麻酸就会流失60%以上。营养物质流失，食用紫苏油的目的就达不到。另外补充一个重要常识，炒菜的时候，无论用什么油，都不要烧到油冒烟，那样对人体是有害的。

      紫苏籽油萃取设备厂家建议不要长时间吃一种油，可以调配两种以上植物油，轮换着吃，长时间单一的只吃一种油会形成其他油里养分物质的缺少，比方亚麻籽油、紫苏油、菜籽油、花生油都是不错的调配挑选。

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